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Méditation en entreprise

 

Burn-out, pression des marchés financiers, stress, mauvaise ambiance au sein d'une équipe, faible productivité, taux d'absentéisme, sont autant de facteurs nuisibles au bon fonctionnement d’une entreprise et à la santé de ses employés et collaborateurs.

 

Créer un environnement de travail sain et favorable au bien-être physique et psychologique de vos employés vous importe?

 

Afin de vous aider dans la prévention du stress au travail, je propose des séances de méditation individuelles ou en groupe (maximum 15 participants) directement dans votre entreprise. Les séances durent soixante minutes et la méditation peut être orientée en fonction d'un besoin bien particulier.

 

La méditation est la clé pour rester performant sur le long terme.

 

Grâce à la méditation, les participants se relaxent, apprennent à se concentrer et à rester focalisés pouvant ainsi acquérir une grande clarté d'esprit. La méditation permet d’acquérir une meilleure:

 

  1. Capacité de relaxation

  2. Connaissance de soi

  3. Concentration

  4. Capacité de focalisation

  5. Gestion du stress

  6. Productivité

  7. Cohésion d'équipe

  8. Créativité

  9. Capacité à suivre son intuition


La méditation est une discipline qui offre de nombreuses possibilités; toutefois, pour des résultats concrets une pratique régulière est primordiale.

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